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Nova Erechim oferece aula de alongamento à população

As aulas são gratuitas e abertas a toda população.
Nova Erechim oferece aula de alongamento à população

O Departamento de Esportes de Nova Erechim oferece à população, aulas de alongamento. Comandadas pelo professor Alexandre Louros, elas acontecem às terças e quintas-feiras das 18h45 às 20h na Praça da Bandeira.

Conforme o professor, o objetivo é melhorar a qualidade de vida de quem pratica. “Sabemos dos muitos benefícios do alongamento, dentre eles podemos citar: Ativa circulação sanguínea, aumenta consciência corporal, melhora postura e coordenação motora, prepara os músculos para atividades físicas, previne lesão por esforço repetitivo, previne tendinites, alivia dores lombares e cervicais e relaxa corpo e mente”, destaca o profissional.


As aulas são gratuitas e abertas a toda população.

Fonte(s): NOVA ERECHIM

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